Psicóloga Andrea Mercenario Nieto
Terapeuta Cognitivo-Conductual
Sobre mí
Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual comprometida con ofrecer un espacio seguro, empático y basado en evidencia científica. Formación: Licenciatura en Psicología Universidad del Valle de México, Maestría en Psicología Clínica Integrativa Universidad Anáhuac México, Diplomado en Estrategias de Intervención Psicológica Universidad Anáhuac Mayab, Diplomado en Neurobiología del Comportamiento Humano por Feelink, Diplomado en Psicofarmacología Centro Profesional de Capacitación Continua
Sanar no es un proceso lineal
La salud mental no significa estar bien todo el tiempo ni eliminar las dificultades, sino aprender a reconocerlas, comprenderlas y desarrollar herramientas para transitarlas. Aun así, es un camino que puede hacerse más claro y ligero con el acompañamiento adecuado. La terapia es un espacio para explorar, fortalecer recursos y cuidar de ti con conciencia y empatía. No es un proceso lineal ni perfecto, y para cada persona es diferente, por lo que se vuelve algo muy personal y único.
MIS
WORKBOOKS
Si eres psicólogo, psicoterapeuta o
estudiante de psicología, esto es para ti…
Si estás dando tus primeros pasos como terapeuta o estás en formación, quiero compartir contigo los recursos y aprendizajes que me ayudaron a construir mi práctica. Te cuento con honestidad y cuidado lo que me sirvió y lo que no, para que puedas reflexionar y tomar decisiones más informadas en tu propio recorrido.
La ansiedad no se cura ignorándola…
Creé este Workbook de ansiedad porque sé, como psicóloga y como persona, lo que se siente querer respuestas claras, herramientas reales y un espacio seguro para ordenar lo que pasa dentro.
En este workbook encontrarás ejercicios basados en terapia cognitivo-conductual, técnicas para calmar tu cuerpo, formas de cuestionar tus pensamientos, rutinas amables, afirmaciones flexibles y un journal diseñado para acompañarte día a día.
No es un manual para eliminar la ansiedad, es una guía para atravesarla con menos miedo y más claridad.
Para que vuelvas a sentirte en ti. A tu ritmo. Con calma.
Si estás lista/listo para empezar a construir esa relación diferente con tu ansiedad, este workbook es para ti.
Mi experiencia
He trabajado con
+ 150 personas
en su proceso terapéutico
Servicios
Psicoterapia
Individual
Conferencias y
Talleres
Workbooks
Testimonios
(ANÓNIMOS)
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